শরীরে বাড়ছে কোলেস্টরলের মাত্রা?

লাইফস্টাইল ডেস্ক অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও যখনতখন খাওয়াদাওয়া শরীরে মেদ জমতে বড় ভূমিকা রাখে। প্রতিদিনের ব্যস্ততায় সুযোগ হয়না শরীরচর্চা করার। তার

Read more

দুধ-মধু একসঙ্গে খেলে কি ঘটে?

লাইফস্টাইল ডেস্ক দুধ এবং মধু- উভয় খাবারই প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এবং স্বাস্থ্যের আশ্চর্যজনক উপকারিতার জন্য খ্যাত। মধু তার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট

Read more

যেসব খাবার দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে

লাইফস্টাইল ডেস্ক গৃহবন্দী থাকাকালীন চোখ দুটোর উপর ধকল গেছে ভালোই। ল্যাপটপ, টেলিভিশন কিংবা মুঠোফোনের স্ক্রিনেই কেটেছে সময়। খাদ্য তালিকায় রাখুন

Read more

তীব্র গরমে সুস্থ রাখবেন কীভাবে?

লাইফস্টাইল ডেস্কগ্রীষ্মকাল মানেই অসহ্যকর গরম। তারমধ্যে রয়েছে করোনা ভাইরাসের আতঙ্ক। এই সময়ে সুস্থ থাকাটা খুবই জরুরি। এছাড়া গরম ও রোজা

Read more

রোজায় শরীরের ক্লান্তি দূর করবেন যেভাবে…

লাইফস্টাইল ডেস্করমজানে সুস্থ থাকাটা চ্যালেঞ্জের বিষয়। তার উপরে আবার এখন করোনার আবহ। সব মিলিয়ে এ সময় সুস্থ থাকা নির্ভর করবে

Read more

আঁচিল দূর করার ঘরোয়া উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্কমুখে বা শরীরের যেকোনো স্থানে অবাঞ্ছিত আঁচিলের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। মুখে অতিরিক্ত আঁচিল সৌন্দর্য অনেকটাই ম্লান করে দেয়।

Read more

মন ভালো রাখতে তালিকায় রাখবেন খাবারগুলো

লাইফস্টাইল ডেস্কবিষণ্ণতা ধীরে ধীরে আমাদের মন থেকে শরীরে প্রভাব ফেলতে শুরু করে। আর এই অসুখের চিকিৎসা না করালে শরীরের উপরেও

Read more

যেসব খাবার দুধের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না

লাইফস্টাইল ডেস্কশরীরের পুষ্টির জন্য দুধ খাওয়া জরুরী। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক কাপ দুধ খাওয়া অবশ্য দরকার। তবে ভুল করে

Read more

ত্বকের টানটান ভাব দূর করে দই

লাইফস্টাইল ডেস্কমিষ্টি জাতীয় খাবারের মধ্যে অন্যতম দই। দেশের যেকোনো আয়োজনে দই থাকবেই। দই ছাড়া মিষ্টির স্বাদ কোনোভাবেই সম্পূর্ণ নয়। তবে

Read more

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ৭টি খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ককরোনার শুরু থেকেই ভিটামিন সি এর চাহিদা অনেক বেড়েছে। নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য ভিটামিন সি এর বিকল্প নেই। ভিটামিন

Read more